Formulamujer / Salud
Después de los 40 muchas de nosotras notamos cambios sutiles o marcados en la energía: sueño más ligero, metabolismo que se ralentiza, más...
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Si tienes rosácea, sabes que elegir cosmética puede convertirse en un pequeño desafío diario. Yo también he pasado por esa fase de probar un...
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Desde que empecé a investigar y probar rutinas sencillas para aliviar el dolor lumbar, descubrí que no hace falta ir al gimnasio ni invertir horas...
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Trabajar muchas horas fuera de casa no es excusa para descuidar la alimentación. Lo sé porque lo viví: jornadas interminables, reuniones, viajes y...
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Como muchas de vosotras, he pasado temporadas en las que el sueño no llega o llega fragmentado. Después de leer estudios, hablar con profesionales...
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