Cuando me preguntan cómo parecer más alta sin recurrir a tacones imposibles ni a trucos médicos, siempre contesto lo mismo: la sensación de altura se crea con proporciones, líneas y confianza. He probado muchos trucos en mi armario y hoy quiero compartirte los que realmente funcionan, aquellos que aplico cuando quiero ver la silueta más estilizada pero cómoda. Son soluciones prácticas, adaptables a diferentes estilos y edades, y algunas incluso incluyen marcas que me han salvado el look más de una vez.
Jugar con el color: monocromía y tonos cercanos
Una de las formas más fáciles de alargar la figura es vestir con una paleta de colores continua. Un conjunto monocromático o con tonos muy parecidos no rompe la línea vertical del cuerpo y crea un efecto óptico de mayor altura. Me encanta usar total black para los viajes o un look entero en beige o camel cuando quiero un efecto elegante y alargado.
Consejo práctico: si no quieres ir 100% monocromo, combina tonos muy cercanos —por ejemplo, crema con camel— y añade una pieza con textura (un abrigo de lana, un suéter de punto) para romper la monotonía sin cortar la línea.
Cinturas altas y proporciones
Los pantalones y faldas de talle alto son mis grandes aliados. Al elevar la línea de la cintura se alargan visualmente las piernas. Un pantalón palazzo de talle alto o unos jeans rectos de cintura alta como los de la colección de Uniqlo o Mango funcionan genial. Acompáñalos con tops ligeramente metidos por delante para definir la cintura sin añadir volumen.
Para faldas, el largo ideal según mi experiencia suele estar por encima de la pantorrilla: midi justo por la rodilla o por encima crea una bella continuidad. Evita las faldas que terminan a mitad de la pantorrilla y cortan la pierna.
La importancia del calzado: alternativas a los tacones
No necesitamos tacones altos para ganar centímetros visuales. Algunos recursos que uso:
Proporciones superiores: cropped y chaquetas que favorecen
Una chaqueta corta, un blazer cropped o un suéter que termine justo en la cintura favorecen la proporción cintura-pierna. Un blazer oversized muy largo puede achatar visualmente, así que lo ideal es jugar con largos: si llevas un blazer largo, combínalo con pantalones de tiro alto y tacones bajos para crear equilibrio.
Líneas verticales y estampados
Las líneas verticales son un clásico por una razón: alargan. No hace falta usar únicamente rayas finas; los cortes, costuras y pliegues verticales producen el mismo efecto. En estampados, opta por motivos pequeños o rayas verticales. Evita grandes bloques horizontales y estampados muy amplios que añadan volumen horizontal.
La regla del corte y el largo del pantalón
Un pantalón bien cortado hace maravillas. Evita los pantalones que se acumulan en el tobillo o que terminan justo en el punto más ancho de la pierna: eso "corta" la pierna. Un pantalón que cubre ligeramente el empeine o que termina justo por encima del hueso del tobillo suele ser más favorecedor. Los pantalones con costura central visible o pliegues largos alargan el muslo.
Detalles que alargan: escotes, collares y cinturones
Un escote en V es uno de mis trucos favoritos porque crea una línea vertical que sube la mirada hacia el rostro. Lo combino con collares largos o cadenas finas que continúan esa línea. En cuanto a cinturones, prefiero los finos y colocados en el punto más alto de la cintura; los anchos pueden segmentar la figura si no se eligen con cuidado.
Las prendas exteriores: largo y caídas
Los abrigos largos (por ejemplo, un abrigo camel hasta la rodilla) pueden alargar mucho si mantienes el resto del look en una paleta similar. Sin embargo, si el abrigo termina justo en la cadera, puede "aplanar" la figura. Por otro lado, las chaquetas cortas y estructuradas levantan visualmente la línea de la cintura.
Postura y cómo la ropa la mejora
La mejor forma de parecer más alta siempre será caminar erguida. Una buena postura no sólo te hace ver más alta, sino que potencia cualquier prenda. La ropa bien entallada (no demasiado ajustada, pero sí con la forma correcta) ayuda a mejorar la postura: un blazer con algo de estructura en los hombros te obliga a mantener la espalda recta. También uso fajas ligeras o shapewear de Spanx para ocasiones especiales cuando necesito una silueta más lisa bajo vestidos o pantalones ajustados.
Accesorios estratégicos
Los accesorios pueden sumar o restar altura visual. Evita las pulseras y tobilleras muy llamativas que se concentran en el centro del cuerpo y cortan la línea. Prefiero los bolsos al hombro medianos o los bolsos cruzados pequeños que descansan en la cadera alta, no en la cintura baja. Los sombreros con alas pequeñas y las gafas de sol alargadas también alteran la percepción vertical cuando se usan con moderación.
Estos trucos son mi fórmula personal: los combino según la ocasión y mi humor. Lo más importante es experimentar con tu propio armario, adaptar las ideas a tu figura y sentirte cómoda. Cuando la ropa te acompaña en movimiento y confianza, la altura deja de ser un problema y se convierte en una simple cuestión de estilo.