Siempre he tenido el pelo seco en las puntas: temporadas de calor, mechas, secador a diario y, confesémoslo, algún que otro descuido con el aceite caliente. Con el tiempo aprendí que las puntas secas no se arreglan solo con “más champú” o con cortar cada dos semanas; requieren una rutina específica, productos adecuados (sí, de farmacia) y pequeños hábitos que marcan la diferencia. Aquí te cuento mi rutina detallada para recuperar hidratación y brillo en las puntas usando productos que encuentras fácilmente en la farmacia.
Por qué elegir productos de farmacia
En la farmacia encontrarás marcas con formulaciones probadas, activos concentrados y, muchas veces, menos fragancias y más tolerancia para cueros cabelludos sensibles. Productos de Klorane, Ducray, René Furterer o Vichy Dercos, por ejemplo, combinan eficacia y seguridad. Además, suelen tener texturas aptas para cabello débil y puntas dañadas sin engrasar el resto del pelo.
Diagnóstico rápido: ¿mis puntas están secas o dañadas?
Antes de nada, pregúntate:
¿Se abren las puntas aunque no haya rotura general?¿Se notan ásperas al tacto y opacas a la luz?¿Al peinar, el peine se queda enganchado o tira mucho?Si respondes sí a la mayoría, estás ante puntas secas/porosas que necesitan nutrición y reparación. Si además hay rotura a lo largo del cabello, añade tratamientos fortificantes y evita tracciones excesivas.
Mi rutina diaria (rápida y efectiva)
Esta es la base que sigo cada día cuando lavo mi cabello. Funciona tanto para cabello teñido como natural.
Pre-lavado: Aplicar 1-2 pumps de aceite ligero o pre-shampoo en medios y puntas 20–30 minutos antes de lavar. Mis favoritos de farmacia: Klorane aceite de camelia o René Furterer 5 Sens Huile (textura ligera). Si voy con prisa, dejo 10 minutos y noto diferencia.Champú suave: Elegir un champú nutritivo y sin sulfatos fuertes. Me gusta Ducray Nutricerat o Vichy Dercos Nutri-Repair. Masajeo suavemente el cuero cabelludo y deslizo la espuma por largos sin frotar las puntas.Acondicionador en medios y puntas: Uso acondicionador sólo de medios a puntas, evitando la raíz para no apelmazar. Productos como Klorane acondicionador a la leche de avena funcionan genial.Mascarilla semanal: Una vez por semana aplico una mascarilla nutritiva (5–10 minutos). Mis top de farmacia: Ducray Extra Rica o René Furterer Karité.Después del lavado: Seco con microfibra evitando frotar. Aplico un sérum reparador de puntas (2–3 gotas) como Kérastase Elixir Ultime (disponible en algunas farmacias y centros especializados) o alternativas de farmacia con argán/jojoba.Protección térmica: Si voy a usar secador o plancha, nunca falto al protector térmico. Vichy Dercos o sprays termo-protectores de farmacias son una buena opción.Rutina intensiva: tratamiento semanal
Cuando mis puntas están muy resecas hago esto una vez por semana:
Limpiar con un champú suave.Aplicar una mascarilla nutritiva desde medios a puntas y dejar 10–20 minutos con calor (gorra térmica o una toalla caliente). Esto potencia la penetración del producto.Aclarar con agua tibia y terminar con un enjuague frío para cerrar la cutícula.Sellar con unas gotas de aceite en las puntas aún húmedas.Productos concretos de farmacia que recomiendo
No tengo problema en mencionar marcas cuando me funcionan:
Klorane (aceite de camelia, champús nutritivos): texturas suaves y buen equilibrio de ingredientes naturales.Ducray (Nutricerat): pensados para cabellos secos y quebradizos, con activos reparadores.René Furterer (karité, 5 Sens): ingredientes nobles y sensorialidad excelente.Vichy Dercos: gamas para nutrición y reparación con tolerancia dermatológica.Aceites puros: argán, jojoba o aceite de rosa mosqueta (puedes encontrar versiones puras o mezclas en farmacias).Pequeños hábitos que ayudan mucho
Evitar agua muy caliente al lavar: reseca la fibra capilar.Reducir la frecuencia del cepillado agresivo; usar peines de dientes anchos.Dormir sobre funda de satén o seda para reducir fricción.Limitar herramientas térmicas o usarlas en temperatura baja/media con protector.Cortar puntas abiertas cada 8–12 semanas para evitar que la rotura suba.Suplementos y alimentación
Desde la farmacia también puedes encontrar complementos que apoyan la salud capilar: biotina, zinc, omega-3 o fórmulas específicas para cabello. Yo probé un mes suplementos de Ducray Anacaps en una época y noté mejor tacto y menos rotura (no magia: constancia). Consulta siempre con tu farmacéutico o médico si tienes dudas o condiciones previas.
Preguntas frecuentes
¿Puedo usar aceite todos los días? No es necesario. Aplicar 2–3 veces por semana suele ser suficiente. Si tu cuero cabelludo tiende a engrasarse, limita a las puntas y cantidades pequeñas.¿Las mascarillas fortalecen las puntas abiertas? Las mascarillas mejoran la apariencia y la textura, pero las puntas abiertas reales solo se eliminan con corte. La mascarilla ayuda a prevenir que la rotura avance.¿Es mejor un aceite puro o un sérum formulado? Ambos tienen ventajas: los aceites puros (argán/jojoba) nutren profundamente, mientras que los sérums suelen tener siliconas ligeras que sellan las puntas para un efecto inmediato. Alterno según necesidad.¿Productos de farmacia son caros? Hay opciones para todos los bolsillos. Lo importante es elegir formulaciones concentradas y probadas, no la marca por sí sola.| Frecuencia | Acción | Producto ejemplo |
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| Diario | Lavar con champú suave, acondicionador en medios/puntas, sérum sellador | Vichy Dercos; Klorane |
| Semanal | Mascarilla nutritiva 10–20 min + pre-aceite | René Furterer karité; Ducray Extra Rica |
| Mensual | Tratamiento intensivo y corte de puntas si hace falta | Aceite de camelia, corte 1–2 cm |
Si quieres, puedo recomendarte una rutina personalizada si me cuentas tu tipo de pelo (fino/grueso), si está teñido, y qué productos de farmacia tienes a mano. En Fórmula Mujer me encanta compartir trucos sencillos y prácticos para que cuidar tu pelo sea fácil y realista.
